10 Gründe, warum selber kochen Ihren Alltag bereichern wird

10 Gründe, warum selber kochen Ihren Alltag bereichern wird Mit dem Selberkochen haben Sie tatsächlich für sich und Ihre Lieben den ganz persönlichen Zugang zum Genuss, zur Gesundheit und zum Wohlbefinden gefunden. Wer sich einmal damit beschäftigt hat, welchen Mehrwert uns das Selberkochen bringt, der wird davon gar nicht mehr loskommen. Warum es für Sie […]

10 Gründe, warum Sie auf Fertigprodukte verzichten sollten

10 Gründe, warum Sie auf Fertigprodukte verzichten sollten Wo begegnen uns Fertigprodukte? Fertiggerichte werden auch Convenience Produkte, von englisch „Bequemlichkeit, Komfort“ abgeleitet, genannt. Diese Fertigprodukte sind vom Nahrungsmittelhersteller schon ein Stück weit bis vollständig verzehrfertig vorgefertigt und gegart, sodass der Verbraucher sie mit minimalem Aufwand fertigstellen und verzehren kann. Bestenfalls genügt das Hinzufügen heißen Wassers […]

10 Tipps für einen erholsamen Schlaf

10 Tipps für einen erholsamen Schlaf Warum ist die Schlafhygiene so wichtig? Jeden Abend legen wir uns ins Bett, schließen die Augen und wachen am nächsten Morgen auf. Schlaf ist etwas ganz Natürliches und Alltägliches. Trotzdem ist Schlaf nicht gleich Schlaf. Denn nicht nur die Anzahl der geschlafenen Stunden pro Nacht ist von Bedeutung, sondern […]

10 Tipps für mehr Bewegung im Homeoffice

10 Tipps für mehr Bewegung im Homeoffice Herausforderung Homeoffice Dieses Jahr hat uns vor ganz neue Herausforderungen gestellt. Wer früher mit dem Fahrrad oder zu Fuß zu seinem Arbeitsplatz gelangte und dabei an die frische Luft kam und Kalorien verbrannte, der geht heute nur noch zehn Schritte vom Frühstückstisch zum Schreibtisch im Arbeitszimmer. Wenn Sie […]